やっぱ食べ過ぎたら太りますわ(・Д・)ノ
かといって、多少食事を抑えても痩せんのよねー。。。
(そもそも外食多すぎ)
とゆーことで、最近私がたどり着いたダイエット法は、、、
ヤクルトです*\(^o^)/*
あと、ビールを家飲みしないこと。笑
(外は良し)
なんでしょう？腸内環境が整うのですかね？？
しかも、痩せるとすぐ顔がこける私のようなタイプにとって、
痩せても顔に出にくい、とゆーのは助かりますわw
やっぱ溜め込まない、て大事ですよね？(・Д・)ノ
とゆーことで、今日も一本✴︎
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