いやー久々に思いっきり走れたのだぁ～！。
いつものアップダウンのコースではないものの、キロ5分をきって7㎞を走り通せた。
ここ最近、身の回りの複雑な問題に振り回され、ろくに寝ることもできてなかったので、今日はとても幸せな気分だ。今日も走り出すまでは、いまひとつ気が乗らなかったのだが、思い切って走り出すと2日間の休養？のせいか、カラダがとても軽く感じた。あースッキリした！
ランニングはスバラシイ～！！
走ることで気持ちをリセットできるとういこともあるんだな。
今日のトレーニング
ラン 7㎞ 今月累計 100.5㎞