3年ぶり3度目の出走。走る人

過去2回のタイム・・



2006年 3時間56分


2007年 3時間44分 でした。



さっぽろ ド素人ランナー奮闘記


ざっくりとレース回顧を。






スタート地点は結構後方に。


ロスタイムは1分10秒くらいでした。




5キロ 26:42 




最初の2キロくらいがなかなか思うように前に行けずジグザグ走法に。

スタート地点の位置取りが悪かったみたい。


折り返してきて家族の声援を受ける。

ちょっと驚く (@_@)



10キロ 51:51 (25:09)




思っていたよりカラダが動く感じ。

睡眠をきちんととれたせいかも知れない。


しかし、温泉裏の凸凹で早くも踵に違和感発生。

想定内のこととはいえ、少々あせる。




15キロ 1:17:09 (25:18)




周囲のペースに合わせる感じで無理なく前へ。


サブ4はイケそうな感じ。


桜がきれい晴れ




20キロ 1:42:27 (25:18)




調子がいいグッド!

前夜のハイボールが効いているのか?ビール


もしかしてこれは・・ (≧▽≦) と誇大妄想。


脚の痛さは忘れていた。




25キロ 2:08:04 (25:37)




こんなにアップダウンがあったかな?


暑さも気になり出してきた。


ハイボールは1本にしておくべきだったか (^o^;)


弱気になったとたんに脚の痛さを思い出したダウン





30キロ 2:35:37 (27:33)




さっきまでの絶好調はどこに?


両足が一気に重くなってきた (;´Д`)ノ


シソジュースはうまいけど酸っぱかった。


口直しのつもりでエネルギー源のレッドトニックを摂取。


すると口内が大変な状態に。


結局口直しにはならなかった。




35キロ 3:02:08 (26:31)




少し盛り返した。


このあたりでで結構な人数を抜いたような気がする。


頭の中でゴールタイムを計算。


できれば3時間40分を切ってセカンドベストを!



左足の裏にマメができたような気配。


シューズの選択ミスか?





40キロ 3:30:06 (27:58)




ホントはこれくらいでゴールできれば最高なのだが。

現実は厳しい。


途中で倒れている人が数人。

暑さのせいかな? ちょっと心配。




あと2キロからが長かった。

あの登りはいらないと思う。



最後のゴール前の直線も長い。

あれも・・ (笑)





と、いろいろ考え事をしているうちに




ゴール 3:42:15 (12:09)





終わりました 馬






気を抜かず粘ったのですが、タイム的には少し残念でした。

(一応、セカンドベストなんですが・・ )



久々の大会参加。



自分に足りない部分は痛いほどわかりました。





明日から さっそく








血の滲むような 秘密のコソ練









コソコソやりたいと思います(笑)















そんなわけで









しばらくは











飲み会も遠慮します。うそです。







(おわり)