８月２６日（金）体重：-600グラム 体脂肪：-2％ 朝食 目玉焼き ウインナー① かぼちゃの煮物 サラダ 昼食 サラダ サイダー：３カロリー 夕食 今日はくたくたで久しぶりに手抜き料理（＾＾； カロリー高めなので量を極力抑えました。 ジャンキーな夕食だな～。 カロリーメイト１袋
体重：-600グラム体脂肪：-2％
朝食
昼食夕食
カロリーメイト１袋