リカバリー

今日は朝からGジムへ。

福岡や札幌と違い、9:00から開いてる。

同じく9:00開店のknmと迷ったけど、一年半以上行ってないんで偵察がてら(^_^;)

開店とともにリカバリー。

先週のレース翌日、リカバリーせずに火曜日のKspマスターズに参加したところ、身体がカチカチの調子最悪だったんで、二日後に控える短水路神戸大会対策に。

相変わらずプールは空いており、マイペースで調整。

10時からはマスターズ練習に参加。

コーチ以外は知った顔ぶれでした。

先週は三日後のKsmyマスターズで調子が回復していたのを信じて、須磨パティオでの大会はベスト更新するぞ！