みなさま、あけましておめでとうございます！今年もどうぞよろしくお願いいたします。
さてさて、年末年始を実家の神戸で過ごしていたために、ぐーたらな毎日を送りました。毎日大好物のワインを飲み、朝遅くまで寝ていました。起きてからも二男（２歳）の相手も実母に任せて、雑煮を食べ、ただひたすらぼーっとしていました。
私を知っている方は、えー！？と驚かれるのではないかと（勝手に想像）思います。そうなのです。普段の私は、朝は５時過ぎに起きて、子育て、幼稚園に送りだし、パート事務、ヨガ、友人とのコミュニケーションと休みなく動きっぱなしであります。ぼーっとすることは滅多になく、今年の正月はこうしていられる自分を新たに発見した感じでした。しかし、人はぼーっとすることもたまには必要なのだと実感もしました。さいたまに戻ってから、なんだか気持ちがリフレッシュしていて、体が軽くなっている自分を発見したからです。
まさに、ヨガの爽快感と同じです。体と心の休憩を入れていけば、きっと疲れた気持ちを忘れている自分に気がつくことだと思います。
今年もヨガとともに一年よろしくお願いいたします。
高田和美