本日参加してくださったみなさま、お疲れ様でした。今日のヨガは如何でしたでしょうか？自分としては、久しぶりの教室でとても気持ちよく体もほぐれていったのですが、天気が。。。本当に寒くて寒くて和室も冷え切っており、こんな気候でもチャリで車で、教室にきてくださった生徒様には、頭が上がりません。本当にありがとうございました。
しばらく、寒くて気力が低下しがちですが、ヨガでからだをほぐして血行を良くする事が寒さから体を守る対策にもなりますので、みなさまなんとか月に一度でもヨガに足をお運びくださいませね。
今年もよろしくお願いいたします。
タカダカズミ