１月は少ししんどかったけど ちょっと～っずつ 落ち着いてきてるかな…
でも この間シャワー長時間したらでてから発作性痒みに襲われ傷だらけの顔真っ赤に
先生にシャワーは三分って言われてるけど つい気持ちよくて 
やっぱりちゃんと守らないと
ｷﾘｯ 今の肌の状態は顔は痒くて赤いかな～っ
膝裏 肘裏はなかなか 傷だらけ～っ あと脇らへん 曲がるとこは蒸れるのね
ってことは 脱保湿がやっぱりいいってこと
お腹は大分ましになってきた
ステロイド抜けるのって人それぞれやけどやっぱり二年から三年は安定するまでかかる人が多いみたい
一年前と違う事は 傷はいっぱいあるけど 下の皮膚が白っぽい去年は赤紫な感じやったきがする 変わってないようで ちゃんと変わってる
何より気持ちが違う 去年の今頃は 休職してるし何かしないと 力が入りすぎて 朝は歩かなきゃ どんな顔でも外にでなけゃ 玄米菜食しなけゃ なんでもしなけゃ～でした 今思えば力が入りすぎて無理してた
でも 今は歩きたくないときは歩かなくていいや～っ 無理して出掛けなくていいや～っ 食べ物も食べたいときは食べてもいいや～っ
いいや～っに変えたら楽になったよ
だからって暴飲暴食は駄目やけどね
そういえば力抜いてから髪もはえだした
去年今ごろはほぼスキンヘッドでしたが
今は後ろからみたらベリーショートくらいになりました♪
左横がまだはげてます～っ
でも
今はエキシマお休みしてます
とりあえず抜けてないので様子見てます
焦りはあるげど 毎日に感謝したいと思います
Candyからの投稿