寒さも本番に

お久しぶりです

12月に入ってしまいました

常套句ですが、中々ブログの更新ができないことに

毎回反省するのです

言い訳無用ですね、はい、ごめんなさい

さて、寒さも本番になってきてますね…

身体も硬くなりはじめていませんか？

当院は「痛み」に耐える身体を作るのではなくて、

 「痛み」を出さない身体を目指しています

「痛み」が治まったからもういいや！…ではなく、

今までと同じ日々の生活習慣を繰り返せば、

また痛い身体へ戻ってしまいます

だからといってダラーっと力を抜いて生活するのは無理な話です

では、どうするか

痛みが出なくなった身体を「維持」することが大切になってきます

「維持」するためにはまず痛みを引き起こす悪い生活習慣をヤメること

パソコン、スマホを長時間同じ姿勢で見続けたり、適度な運動を3日坊主でやめたり、食事、睡眠をおろそかにしたり…

でもコレらをいきなりヤメるって出来ないんです、わかってます

少しずつ改善していくにしても、今まで身についた習慣は無意識ですから気付かないうちにやってしまっているんです

その無意識がだんだんと「不自然」だと感じるようにしていくことが「けい子整体院」の役目の1つなんです

痛みの出ない身体をキープしつつ、悪しき習慣を自分自身で改善していくことができると最高ですよね

どうぞ一度「けい子整体院」の施術を受けて身体の変化を実感してみてくださいね

まだまだコロナ終息とはなりませんが、当院では下記の対策を行なっております。

ご不便をお掛けしておりますが、今しばらくお付き合いくださいませ

そして早くコロナ終息へ向かいますように心から祈っております

この写真は当院へ向かう途中のal:kuのクリスマスツリーです

私にもサンタさんは来るかなぁ

みなさまのお身体の調整ができるようになることを切に願いながら対策をしていきたいと思っています