驚愕の事実…

ベンチプレスやってて、いつも指導していただいてる方に

正しいフォームを教えてもらったんですね…


したら

７キロもウエイトが落ちてしまいました(涙)

しかも、８発５セット軽くこなしていたのが、ヘロヘロ

なめてましたね！

また今日からはじめの一歩です！

がんばるでー