耳つぼジュエリーアーティスト インストラクター きのこです。
実は…
ちょっちワケあって
耳つぼジュエリーを
耳つぼジュエリーをつけれない期間があったせいか
7ヶ月で約3kgも太ってしまつたｗｗ 
只今真剣ダイエット中 
の私です 
の私です 結果から言いますと、
4月に入ってからだから…2週間ちょい？
で、約2kg
の減量に成功〜〜 
の減量に成功〜〜 中でも、やっぱ耳つぼジュエリーの効果は
私自身の中では大きかったな…と♪ 
食べる量がですね、あれ？もうお腹いっぱい？
…ってくらい、知らない間に減るもんで
食事制限が自然にできるんですよね〜 
もうホ〜ント不思議 
で、後は運動！
やっぱ運動量が減ったのも太った原因だと思うから
遠くのスーパーにチャリで行ったり 
週2で、だいたい往復40分くらいかな〜
あとは、家で "反り返り万歳"…ってわかるかな〜
イメージして頂くなら、スカイダイビングのポーズ↓
※画像お借りしましたm(_ _)m
お布団の上で1分×2回（朝晩）したり…
これが最初めちゃくちゃキツかったｗｗ 
でも、1週間毎日頑張ったら1分以上できるようになって♪
2週間続けたら背中もスッキリしてきた 
やっぱ食事制限と運動の組合せが一番スね♪
この調子でもうちょっと減らして
次はジムにも行こうかなっと
ダイエット悩んでいる方！
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●耳つぼジュエリー資格講座 15,000円（税込）～
※割引もあります(^_-)☆
●時間
・2Days→10:00～13:00
・1Day→10:00～17:00（休憩1ｈ）
●場所：詳しい場所はお問合せ下さいませ。
・サロンきの☆ …姫路警察の近くです。
皆さまからのお問合せ、お申込みお待ちしてます
【電話】
０８０－５３６９－７０５８
【メール】
サイドバー（画面右）のメールフォームをご使用下さい。
※携帯の方はこちら⇒問い合わせフォーム
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