今日はお天気の良い日曜日。
風邪予防のために毎日摂っている
でも一昨日の夜から
私が風邪を引いてしまっていて、
今日は幾分か回復したものの
まだ本調子ではありません
わんぱくな２歳と４歳の子どもがいて
しかも幼稚園がお休みの土日となると
ゆっくり休んでいられないですし、
こういう時こそ主人の手を借りたいものの
今日に限って主人は年に一度の
習い事🎸の発表会&夜遅くまで飲み会…
義両親も頼れないし…
前々から決まっていたこととはいえ、
このボロボロな状態で
丸１日ワンオペかぁ…と
げんなりしながら過ごしています
今朝なんて、起きて洗面所の鏡を見たときに
目の周りがどんよりくすんでいて
目の下のシワや法令線も深くなっていて
これはヤバイ
と思いました
と思いました体調不良や寝不足だとすぐに顔に出る
１週間程前から息子の寝る環境を
変えたせいもあって、
ここ最近は夜中にちょこちょこ起こされて
寝不足続きなんです
つらい…。
つらい…。どんなに息子が泣いていても、
主人と娘はぐーすか寝たまま
全く起きないのが信じられない…
今日は午前中に公園へ連れて行って
子供たちをたっぷり遊ばせたので、
珍しく今は２人ともお昼寝中
娘も一緒にお昼寝をしてくれるなんて奇跡！
夜も簡単にうどんを食べさせて、
私はお雑炊にしようかなぁ。
いかに省エネで今日１日を終えるか…
ということばかり考えています
こちらは１ヶ月程前に
生活の木で買ってきたもの。
マヌカハニー
(UMF10＋)と、
(UMF10＋)と、喉がイガイガした時に使っている
マヌカハニー&プロポリススプレー
と、
と、リビングのディフューザー用の
柑橘系ブレンド
エッセンシャルオイルです。
エッセンシャルオイルです。マヌカハニー&プロポリススプレーは
今年の夏から使っていてこちらが２本目。
私は昔から扁桃腺が腫れやすくて、
どれだけ気を付けていても
いつも喉から風邪を引いてしまうのですが、
このスプレーを使い始めてからは
風邪を引く頻度が少し減ったような気がします。
去年の秋冬は毎週のように風邪を引いていました
先日は楽天で半額クーポンが出ていたので
コンビタのマヌカハニーも
まとめ買いしました
(半額クーポンは本日23時59分まで)
風邪を引いてもなかなか休めないですし、
すぐには病院にも行けないので…
自分でケアしながら
風邪のシーズンを乗り切りたいと思います