病状は、かなり良くなり
ホルモンの数値は、
ほぼ正常になりました。
薬も減り、病院へ行く頻度も月一になりました。
それにともない
体重が元に戻りました（泣）
食べても食べても痩せていたのは病気のせいでした(^^;)
巨峰を箱買いし
一度に１房をペロリと食べてしまう
梨もイチジクも美味しい
最近の果物は糖度が高いから太るよね
疲れているせいか塩辛い物がたべたくて
亀田の堅ぶつあられが常に置いてある
食べる物を考えないとね
お客様を見ていると
痩せてると貧祖に見えるし
痩せている人は皺が多く顔が浅黒く見える
太っていると皺がなくぱんぱんに張りがあり若く見える
70歳過ぎると見た目年齢に10以上の開きがある
で、思うのが適度なまるみ
痩せすぎず太りすぎず
そうなるとやっぱり運動やストレッチをして
引き締めるということが必要になるね
同じ身長、体重でも引き締まった体と緩んだ体では
見た目が随分違う
お客様に毎日歩くと言う方が数人います
習慣にすると歩かないと気持ちが悪いらしいです
尊敬します
私も歩こうかな！