今日の体重→44.1㌔
目標体重→40㌔
※目標体重まであと
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㌔
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食事朝:ドーナツ(1個)-121㌍-
卵焼き(1キレ)-38㌍-
フライドチキン(1個)-70㌍-
昼:キャベツの千切り-11.5㌍-
ハラミ(3キレ)-84㌍-
コーン-40㌍-
白米(1/4)-35㌍-
コーラ()-107.5㌍-
夜:のりの佃煮-8㌍-
白米(1/4)-35㌍-
鮭のムニエル(1/2)-62㌍-
冷や奴(1/5)-19.4㌍-
サラダ-21㌍-
チョコレート(1粒)-31㌍-
合計→662.4㌍
運動→バイト8時間