長野市内は、積雪がなく。
しかし、少なくても雪は降るので、
適度な湿気もあり、快適なのですが。
毎日寒いので、我が家の庭の日陰が
凍っていました。
うっかり滑って、腰の骨がずれました。
不幸中の幸いなのは、１月はレッスン日が
少なく、生徒の皆様にご迷惑を
掛けずに、済んだ事でしょうか🙇
病院では「ぎっくり腰」の様なものと、
診断されました。
３日ほどは、湿布をして
ひたすら寝ていました。
後は、コルセットをして
出来るだけ日常に近い生活を
心掛けましたが、辛かったです😥
２週間目ごろから、プールで歩くなどして、
３週間目には、泳いでも大丈夫になりました💦
やはり、年齢的にも「転ぶ事は危険❕」
を、学びました。