ピラティスはリハビリなのか。

映画キングダム面白い。

子供に見せてもgood。

家族でキングダム観賞。

ナイスな時間でした。

ピラティスはリハビリなのか。

ピラティスは負傷兵のリハビリを目的に作られたと言われている。

それが本来ならばピラティスは負傷により動けない身体を動かして行けるようにするもの。

負傷で動けない状態で、出来る範囲で筋肉、身体を鍛え、

機能を回復して行く、戻して行くトレーニングと言う事になる。

想像して見て欲しい。

戦争で負傷した兵士。

その状態は差はあれど大変な状況。

その中で少しづつ身体を動かして行く。

今の言葉で言えば完全にリハビリである。

負傷兵に激しい動きは出来ない。

小さな動きで地味に身体を動かして行く。

徐々に身体が動いて来たら、

トレーニングレベルを上げて行く。

ピラティスはリハビリの為のトレーニング、運動。

今の言葉を借りれば、

そのようになる。

覚えておこう。

WKPA協会

代表宮上将志

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