いつもありがとうございます。
ヨガインストラクターになる為の食事法とは。
食事法。
現在様々な理論を元に色んな食事法がある。
人間が沢山いれば色んな考え方があって普通。
私が考える食事法は実にシンプル。
暴飲暴食をしない。
だったこれだけになる。
これをこうしたら身体にいいよ。
これを食べたら身体にいいよ。
これをこのようにしたら。。。
色んな食事法があるが、
実際あなたは実践し続ける事が出来るだろうか。
食事法は合う合わないがある。
例えば肉食べる人。
肉を食べずに野菜を食べる人。
どれにも正論な理由がある。
しかし私は肉も野菜も食べる。
何故なら。
食べたいから。
そして美味いから。
ただ一つ守っている法則がある。
暴飲暴食になるような食べ方を多くしない。
何故私がプロボクサー引退後、
風船のように太らず体型を維持出来ているのか。
方法は簡単。
暴飲暴食の数が少ない。
私もたまには暴飲暴食をする。
しかし先生が暴飲暴食をし続けて、
だらしない身体になっていいのかと自らをセーブする。
そこには最後の砦の心のロックがある。
世の中身体がだらし無いと就職にも影響を与えたりする。
何故なら自らを管理出来ない人に、
良い仕事が出来るはずが無いと言う考え方がトップ達の中に残っているからになる。
会社は何百、何千と人を採用して来ている。
その中で気付いている。
身体と仕事は一致する面がある。
確かにだらし無い身体でも仕事が出来る人はいる。
しかしそれはその人だからであり、
誰にも当てはまる訳では無い。
先程の統計的に数字が出ているからになる。
あなたがこれからヨガインストラクターになるに辺り、
身体にいい食事ばかりをしなければならないと言う事は無い。
心の底にこれでは行けないと言う心のロックさえあれば問題無い。
あなたの参考にして欲しい。
感謝。
WKYA協会
代表 宮上将志
ヨガインストラクターになる為の食事法とは。
食事法。
現在様々な理論を元に色んな食事法がある。
人間が沢山いれば色んな考え方があって普通。
私が考える食事法は実にシンプル。
暴飲暴食をしない。
だったこれだけになる。
これをこうしたら身体にいいよ。
これを食べたら身体にいいよ。
これをこのようにしたら。。。
色んな食事法があるが、
実際あなたは実践し続ける事が出来るだろうか。
食事法は合う合わないがある。
例えば肉食べる人。
肉を食べずに野菜を食べる人。
どれにも正論な理由がある。
しかし私は肉も野菜も食べる。
何故なら。
食べたいから。
そして美味いから。
ただ一つ守っている法則がある。
暴飲暴食になるような食べ方を多くしない。
何故私がプロボクサー引退後、
風船のように太らず体型を維持出来ているのか。
方法は簡単。
暴飲暴食の数が少ない。
私もたまには暴飲暴食をする。
しかし先生が暴飲暴食をし続けて、
だらしない身体になっていいのかと自らをセーブする。
そこには最後の砦の心のロックがある。
世の中身体がだらし無いと就職にも影響を与えたりする。
何故なら自らを管理出来ない人に、
良い仕事が出来るはずが無いと言う考え方がトップ達の中に残っているからになる。
会社は何百、何千と人を採用して来ている。
その中で気付いている。
身体と仕事は一致する面がある。
確かにだらし無い身体でも仕事が出来る人はいる。
しかしそれはその人だからであり、
誰にも当てはまる訳では無い。
先程の統計的に数字が出ているからになる。
あなたがこれからヨガインストラクターになるに辺り、
身体にいい食事ばかりをしなければならないと言う事は無い。
心の底にこれでは行けないと言う心のロックさえあれば問題無い。
あなたの参考にして欲しい。
感謝。
WKYA協会
代表 宮上将志
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