昨日、一月ぶりに診察行ってきました。

一月空いたの久しぶりだったけど

「行かなきゃ」って縛りがない、

それだけで随分楽でした。

カウンセリングでは話すこと

話したいことあるけど

やっぱ診察がめんどくさいかな。

待ち時間がな…

混んでて待つのも嫌だけど

空いてるのに待たされるのは

もっと腹立つ。

一月ぶんというわけではないけど

濃ゆい内容のカウンセリングとなり、だんだん［上手く言えないけどなんか違う］方向へ行ってしまった。

時間切れで［なんか違う］を抱えて帰ったので非常にもやもや。

客観的に、客観的にね、

と言い聞かせるけど上手くいかないわ。

書き出したり

一旦離れたりするけど

やっぱとらわれててもやもや。

今日はもう考えすぎて疲れたから

今から切り替えて寝るけど。

他のことが手につかないくらいとらわれてしまったものはいかがなものかと思う。