脱ステして
9年になります。
さてさて、
写真をそろそろ出そうかなー。
と、
ドロドロのは流石に
お見せしませんが、、、
シャツくたくたやん！！！笑笑
【左】
昨年秋
【右】
現在
炎症ひいて、
ずっと出ていた
ニキビも自然にひいてきました。
脱ステして、
どんなに悪化しても、
顔から吹き出して、
ドロドロになって
お風呂に入れなくて、
母に頭を洗ってもらったりして、
意地でも
ステロイドは使わないと決めた。
必死で勉強して、
代替療法に出会って、
食事療法もやって
どんどんどんどん
自分は汚いって思って。
それでも
薬は嫌だと決めていた。
でも、
ここ数年は気付いてたことがある。
もう、
アトピーは終わってるって。
終わらなきゃいけない時期なのも、
知識では知ってた。
だけど、
わたしが治るのを邪魔してるって。
そう、
マインドが邪魔をしてる。
アトピーを手放すのが怖い
アトピーが都合がいい
この、
マインドが共存してることに気付いてた。
だから、
答えを求めてたんだと思う。
わたしのアトピーは
痒みがほとんどなくて、
内側から吹き出す感じだった。
数年前から、
自分で叩くようになってた。
パンパンパンパン
全力で自分で叩いてひどくする。
（これ、人にもつい最近まで言えなかった）
これも、
わたしが発してたサインってことは
気付いてた。
でもね、
この1ヶ月で
劇的に改善していった。
何をしたか？？？
とっても
シンプル。
【自分に優しく寄り添う意識を持つ】
と
【瞑想】
だけ。
つまり、
【自分を責めることをやめた】
と
【深い呼吸】
を
やっただけ。
なんかね、
この実験を始める時、
これで治ると思った。
そしたら、
こんなシンプルなことで、
わたしの身体は簡単に変わった。
なんだったんだろう。
今までやってきたことは。
複雑に考えすぎてた、
無駄だったのか？？
って思った。
でも、
今までがあったから、
こんなシンプルなことで
結果が出た。
多分、
文章だけでは伝わりきれないと思う。
自分の健康を保つために必要なこと。
むちゃくちゃシンプルだったよ。
【意識】
と
【呼吸】
で、わたしは変わった。
さて、
これから、
ここの部分を深くしていくのが
わたしの人生なんだと思うよ。
わたしはこれで楽になった。
だから
劇的に変わると思うよ。
わたしは。
ということは、
あなたも。
ひたすらひたすら、
自分を見つけて、
自分を大切にする。
とっても
シンプルだけど、
なかなかできないよね。
だから、
やるんだよ。
このブログは
9年前の
永田さんに贈ってます。
吹き出してきて
びっくりして、
自分の選択は
間違ってないって
心の底から思った
あのときの自分へ。
大丈夫、
答え見つけるよ。
大丈夫。
