西へ東へと大移動で大忙しの2月、

 

ダイエット中のため、東京滞在中の食事はどうしよう？と、

 

アスリートでもないのに、

東京アスリート食堂にやって来ました。

 

カロリーやタンパク質、糖質などの表示がある

いくつかのおかずから選んで注文方式、

 

 

夫はご飯はアス米、

から揚げ、サラダ、なんか玉子焼きみたいなのを選び、お味噌汁付きで千円

 

 

私は糖質の少ないものから選び、

八宝菜、スンドゥブと似たようなものが重なってしまいました、

それと納豆とほうれん草の明太子和えみたいなのを選び、ご飯無し（50円引き）で950円。

 

薄味ですが、

たまにこうやって栄養バランスを考えられた食事をすると

普段の食事の軌道修正が出来ていいですね。

 

私の大移動はまだまだ続きます。