風邪対策

今の職場にきてから、

10年、風邪で

休んだことない、ワタクシです。

一回だけ、インフルの予防接種

した年だけ、インフルにかかったから

その時だけお休みもらったぐらいかな。

喉とか、ぞくっときたら、

お風呂でしっかり温まって

いっぱい食べて、睡眠！

なにより、しっかり睡眠😍👍

で、ここ数年は、毎晩

ヤクルトとカルピスの乳酸菌！

この4本を毎日、ローテーション💕💕