『足腰のトラブル解消』
鍼灸マッサージ柔道整復師 腰楽の坂野です。
O脚は美容の観点から話題になりますが、
『足腰のトラブル』を解消する点で見ると、『改善しとけば良かった度』 1位
あらゆるトラブルに関わっています。
『足腰のトラブル』を、
未然に防ぐ!進行を抑制する!
そして、ともかく。
股関節を正しく治療出来る医療機関や
施術出来る処が無い!
つまり、セルフで乗り切る必要が高まる訳です。根拠は長くなるので割愛します。
(u_u)個別にお問合せ下さい。
それでは!
【用意するものは一つ】
500ccのペットボトルだけ。
飲み終わった空ボトルに水を入れればOK❣️
【当てる場所】
尾骨と大腿骨の大転子の間でOK❣️
【当てる姿勢】
普通に座って⭕️
あぐらをかいて⭕️
寝ていて⭕️
いつでもどこでも簡単&TRY!やる!意識する。
より精度を高めるのなら、
開脚が自由にし易いスペースを確保しての仰向けがベスト
①意味わからない\(゜□゜)/
②痛い 痛い(;^ω^A
③続ける気にならないよね (´0ノ`*)
【目標】
理屈は抜きで、目標に向かいます
目標=股割り
股割りのポーズに近づく事が、
足腰のトラブル解消の基本。
お相撲さんに弟子入りしたつもりになりましょう。
ホントのお弟子さんでも半年はかかりますよ
気長に頑張りましょうね
【グッズ公開】