予報では今日は晴れだったのですが、朝からどんより・・・
私の住んでいる所は、これからの季節はずっとこんなお天気です。
（真冬になると時雨ばっかりになる）
こんな日は、わが家の発達障害ブラザーズ（次男（継子2）と三男（実子））は、
すごく調子が悪い。
次男は、中学生時代から、冬になると調子が悪く、
起きられない事が増えました。
（そのせいで現在は投薬を受けています）
その他、倦怠感があったり、そのせいで憂鬱になったり、
全く使い物にならないそうです。（本人談）
そんな調子だから、冬場は生活のリズムが乱れやすく、
去年は高校受験の時にインフルエンザになったりもしました。
（予防接種毎年受けているが、全部不発）
中2から投薬を受け始めて3回目の冬を迎えるが、
（過去２回はそんな感じですべて撃沈）
この冬こそは何事もなく普通に生活してほしいもんだ。
（現在の所はうまく行っている）
三男もそういう気があるのか・・・
どんよりの日は朝全く起きられない。
普段は、朝に強い子なんだけど・・・
三男もきっと思春期には投薬のお世話になる気がする。
そういえば、今年の梅雨時も全くダメで、
朝が起きられないのはもちろん、
園で毎日のようにお漏らししていたっけな・・・
（そういや次男も梅雨時も起きられない事が多いかな）
ただ単に遊びたいからトイレ我慢していたのかと思っていたが、
よく考えたらここ数年、梅雨時だけなぜかお漏らしをする。
（それ以外の時は全くと言って良いほどない）
（こんな天気の日が一番苦手・・・）
最初は、不調なのは「寒い」せいだと思っていたのだが、
最近はどうも「低気圧」のせいのような気がしてきました。
みなさんがどうなのかは分かりませんが、
私も昔から低気圧が近づいてくると、
不調になりやすいです。（片頭痛や倦怠感）
あるサイトでこういう記事を見つけたのですが、
やっぱり低気圧っていろんな影響があるようですね
低気圧と体調の関係 自律神経の葛藤（ドクターズガイド）
ちなみに、次男は、「台風」の時が一番調子悪いようです。
”気圧の急激な変化による自律神経の乱れ”
だとすると、わが家の場合は結構つじつまが合うかな。
となると、上記のサイトにも書いてあるように、
”低気圧とうまく向き合う事”が解決の鍵なんだろうな・・・
あと、やっぱり規則正しい生活は必須かも。
最近、次男が落ち着いてきているのも、
生活のリズムが整っているからのような気がする。
・ 夜10時には眠剤飲んで就寝（朝は弁当作りのため6時半に起床）
・ 寝る前に携帯電話をリビングに置く
特にこれがきちんと守られている時はそうかも。
思春期になるまでに、
生活のリズムを整える事は大事かもしれない。
（思春期になってからではかなり難しいものね・・・）
お昼にはスッキリとお天気になったので、
きっと元気に帰って来ることだろう(^^)
@kotorinosubako
継母業以外の日常は主にこちらでつぶやいています（毒吐き注意）
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