土曜日の練習はテクニカル→ミット→ベーシックの流れ
ベーシッククラスでは先日の師範稽古で行われた十字型を
堀さんと智子さんからレクチャーです。

270度回転するところをを智子さん280度と説明。
10度多いです。はい。
バカなんだから数字で説明しなきゃいいのに(;´Д｀)

というわけで土曜日の楽しい稽古風景でした
稽古後にメスゴリラ智子さんと撮影
どう見ても僕のほうが弱そうやな。。