楽して肩こりを無くす方法です。
１・肩を動かし続けてください
主にデスクワークのような動く量が少ない方向けです。
２・肩を押してもらってください
カラダを使うようなお仕事の方向けです。
３・EMSのようなものを使ってください
長年奥の方が固くなっているような慢性肩こりの方向け。
効果的な方法を選ぶ際は、肩こりの原因となっているものの逆のことをするのが効果が高いです。
動かないなら動く、動かし過ぎているなら動かさない。
難しいことはありません。
一度お試しください。
効かない方は原因が違っているかもしれません。
知識・技術・臨床がある施術家の方を頼ってみてはいかがでしょうか。
一度だけでもそこそこ効果出ると思いますよ。
すごい効果が出るかどうかは肩こりの状態次第です。（10年分（約8.8万時間）のコリを1時間で取れるわけはありませんよね）
