あ～
たばこ止めました。
ことしの
1月の初めから吸ってません。

きっと
禁酒は出来ても禁煙は
絶対無理、とか、思っていましたが
案外、簡単でした。
1日に60本くらい吸う
チェーンスモーカーだったのですが
｢やーめた｣と、思い
新たに買わないと、吸うことが出来なくなります。
たまに、吸いたいな～などと思いますが
わざわざ買いに行くのがめんどくさいと
思うようになり
今では、全く吸っていません。

まじめな生活をしてこなかったので
中学生の時には、すでに吸い始めていたので
かなりの喫煙歴ですし
今更、健康になれるとかとは、思いませんが
(未だに咳をすると茶色いな痰が出ます)

特に、なにか
治療的な薬が必要とか
気合いとか根性などいらないようです。
｢やーめた｣とだけ思い
今ある、たばこを吸いきったら
新たに買わなければ良いだけです。
そして、無理して
｢止めなきゃ｣
とか
｢我慢｣
など、思わないことですね。

買いに行くのが面倒だ
と、だけ、思えば
何とかなるようです。