熱めのしょうが湯に右手を浸して、お手当て中。
ちょっと炎症を起こしたみたい(x_x)
イタタ・・・ ・・・
超初心者ながらも、みんなに迷惑かけないように、何とかバレーの練習、頑張ってます(^-^ゞ
ただ今、足元は、冷えとり靴下４枚ばきで、手はお手当て中。
すごい発汗作用！！
20分で痛みがとれるそうな。
そうそう、冷えとり靴下をはき続けて一
年(^-^)v
真夏は、お風呂上がりから朝の着替えまでだけ４枚ばきで。
さすがに日中は、その半分で。
持病の腰痛は、おかげさまでこの一年間、全くないです。
これは～いい効果なのかな(*^^*)
夏の疲れが出やすい秋口。
自分の身体に優しく向き合って。
お手当て、お手当て。
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