チャレンジ2万歩
「パパ走ろー！」上の娘がちょっと前からそう話していたのですが、今日少し時間があったので、朝、近くの公園まで走りに行きました...
僕を知っている人なら、ご存知かと思いますが、運動嫌い、特に走るのは嫌いなので、しぶしぶ。。。と言う感じで、数年前に買ったのに、ほぼ新品のトレーニングシャツを着て、外に走りに行きました。
初めは寒いし、何でこんな事に付き合わなければいけないの...と思っていたのですが、だんだん楽しくなってきて、「これがランナーズハイ？」と思いました。
万歩計も付けていたので、5000歩までは走ろうと言う事になり、公園の先まで行って、少しマックにも寄って帰ってきました。
初めて、ジョギングを楽しんでしている人の気持ちが分かるような気がしました。。なんでも、してみないとだめですね。
帰ってからも、10000歩まで頑張ろう、とおもって、久しぶりにＷｉｉＦｉｔを引っ張り出して、家の中で走ったり、赤ん坊とまた午後公園に行ったりしてるうちに、ついに20000歩に。。万歩計をつけてると、気合が入りますね。
というわけで、珍しく1日色々と運動した一日でした。気分も晴れて運動もいいものですね。
ところで、そもそも、なんで、パパに走ろうって薦めたの？と、今上の娘に聞いたら、「だって、パパが2－3キロ痩せたいなーって、この前話しているのを聞いて、友達のパパが痩せるために最近走ってると言う話を思い出して、パパのためにそう薦めたんだよ。」
だ、そうです... ありがとね。
でも、これだけ走っても500カロリー、毎晩飲む缶ビール２本とほぼ同じなんですね...痩せるためには、お酒の量減らした方が全然早いかな...
