と、調べてみたら…
湿度が60％を超えると
カビやダニが活性化し、
40％を下回ると
インフルエンザウイルスなどが活性化し、
さらに鼻や喉の粘膜が乾燥し
風邪などをひきやすくなるそうです。
つまり40～60％がいいんですね
PADMA YOGA STUDIOでは、
ナノイー
加湿空気清浄機を24時間稼働しております
なので、基本、
湿度は40～60％に保たれています
が、しかし、
初雪を観測した昨日はあまりに寒かったので、
前の晩から暖房をつけっぱなしにしておいたら、
さすがにちょっと乾燥してしまって…
レッスン中は、ほとんどしゃべり続けている私、
乾燥していると、てきめんに喉がカラカラになります。
やっぱり加湿器も必要だわ！
と言うわけで、早速！
そして、スタジオに設置しました
じゃーん
ハイブリッド加湿器～っ
アロマウォーターも買いました
ほのかに香ります
あと、スタジオに必要なものは、
オイルヒーターかな？
快適に、気持ち良くヨガしましょ
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