きら きら 蒼い星～
きら きら 光る星～
トゥインクルトゥインクル
コミットさん
♪( ´▽｀)
ストレートネックである事から併発した背筋痛&腰痛。
ＨbA1cの数値が基準値を超えたお陰様で軽い糖尿病と診断されてた件。
この2点について、整形外科と内科それぞれのセンセと問診の上、徹底した糖質制限と高度な挙上運動（ウェイトリフティング的なハードロックカフェな運動）を3ヶ月にわたり（渡哲也）行っても良し！と許可がおりればたられば極みレバー。
晴れて10月～、結果にコミットされることで有名な例のアレに取り組んでやろー！バカヤローっ！と考えている豚野郎であります
( ´ ▽ ` )ﾉ
死なない程度に。
死ぬ気で頑張るど～っ！
(￣^￣)ゞ
お わ り ✨
