最近プチパニックのような焦燥感のような
クリニックに通ってた頃みたいな感じになる事がたまにあるの💦
どうしようが頭ぐるぐる(𖦹_𖦹)してしまって、落ち着かなくなって、動悸がして
新しい美容室に行った時とか
今日は健診でバリウム飲んだんだけど、夕食の後からちょっとヤバかった😂今落ち着いたんだけど、前みたいに頓服とかないし、それこそどうしよう💦どうしたらいいの💦が頭ぐるぐるしちゃって
必死に深呼吸したり、ツボ押したり、白湯飲んだり😂落ち着かなくてウロウロしちゃったり
でもうちのメンズたち誰も何も気づかない
いいのか悪いのか（笑）
耳鳴りの時もらったロフラゼプがまだ数錠残ってて、思わず握りしめたけど、落ち着いたから飲まなくてもいいかな🤔
更年期の一種？なんとなく不安感があったり
お守り的頓服が欲しい感じ😭
予期不安が強いというかね
先日の仕事のことも、これが絡んでる💦
ちょっと予定が詰まってるからなのかな
体調崩したらどーしよーとか
考えちゃうからダメなんだな
手元にある頓服、2年前ならまだ飲んでも良さそうだけど…
漢方処方してくれる女性内科とかがいいかなー
過ごしやすくなった秋なのにプチ不調😂