銀座東急プラザにてヨガイベントとトークショー出演のため、一時帰国させて頂きます。

1月15日〜1月29日　2019ウェルネスプロジェクトが開催

東急プラザ銀座　6階　イベントスペース　KIRIKO LOUNGEにて美と健康に携わる企業が出展され美容家やインストラクターによる出演も予定されております。

わたしは、15日・16日　11:30〜12:45  本場New Yorkから取り入れたヴィンヤサヨガに加え、DNAタイプをチェックし体質に合わせたヨガを提供させて頂きます。

音楽に合わせてPOPにアレンジ

日本でもたくさんのヨガスタジオに行きましたが、どちらかというとヨガ＝「静」のイメージが強いですが、NYはヨガ＝「動」が流行っています。

ポーズ（ヴィンヤサフロー）に合わせて音楽も変えていきますしそう言った新しいものを取り入れた楽しいレッスンに仕上げております。

75分のレッスンですが先に10分程度DNAチェックに関する説明があります。

こちらはミスユニバース2015にておこなった著書DNAダイエットをベースに個人の体質をチェック

糖代謝リスク・脂質リスク・タンパクリスク

３タイプのどれに自身の体質が当てはまるか

それによって自身の意識するヨガムーブメントも変わってきます。

男女問わず参加費無料のイベントです。

この機会に多くの皆さんと出会え、ヨガを知って頂けること楽しみにしております。

また、17日・18日はkunistyleスタッフによる加圧ビューティー体験会も予定しております。

11:30〜12:30に開催予定

加圧トレーニングって高い！怖い！というイメージの方もいらっるかもしれません。

加圧は成長ホルモンが大量に分泌されアンチエイジング、ダイエットに効果的なトレーニングです。

美に意識の高い女優さん、モデルさんもされており、現在はOLさんや産後の主婦の方にも多く通って頂いております。

kunistyleのトレーニングは特に女性に特化したメニューを考案しておりますので加圧をして小顔になっています。肌もつるつる

他にもたくさんのイベントが行われますのでぜひ足を運んで頂けると幸いです。

本当に、わたしは幸せ者だなと思っております。

このお話を頂いたのも数週間前。

日本でもたくさんの仕事を抱えており一時帰国は定期的にする予定ではありましたがネガティヴなことで帰るより何か楽しい仕事入らないかなぁと思ったところこのお話を頂きました。

常にわたしはプラスに物事を捉えるようにしております。

どんな理不尽なことがあってもそこにいちいち立ち止まる必要はなく（つまらないことに向き合うことなく）自身が前を向いて芯がブレなければ必ず運は付いてきます。

どんな環境でも足を引っ張ること（人）はいますが、それもまた楽しめるようになるともっと人生の幅が広がります。

海外と日本を行き来すると徐々にそこが見えてきて、以前知人の経営者がそんな話をしていたのが今ではわたしも納得できます。

いる期間が決まっているからこそ、その間に何をすべきか行動が決まり容量良く物事を処理できるようになります。

無駄を省くようになるのでつまらないことにいちいち関わろうとしなくなります。

またそう言った感情を手助けしてくれるのも「ヨガ」なのです。

良いことをただがむしゃらに伝えたい。それだけです。

そんなことを自然としているうちに応援者が現れて好きな仕事が入るようになりそしてそこに金銭的余裕、時間的余裕も付いてくるのかなと。。。。

まだまだわたしは日々修行の身ですがヨガそして加圧を通してもっと精神的に肉体的に磨いていきたいと思います。