”マクロビレッスン❤︎秋ですなぁ〜”

お久しぶりすぎるーーー

すっかり秋です

次男の幼稚園のお手伝いスタッフやらなんやらかんやら、テニスやら🤣忙しすぎて体調崩したりもしつつ、今に至ります

とりあえず元気です（笑）

去年の今頃は秋レッスンしてたようです❣️

私自身厳密なマクロビをしているわけではありません

でも、生活の中、食べ方、ふとしたときに取り入れてる自分がいます

今より少しだけ、丁寧に生きる。

丁寧に自分の身体と向き合う。

それが大事なのです

急に寒くなってきましたが、みなさまご自愛くださいませ