この三連休の中日に腰を痛めてしまいました。。
本当に突然に。。
座った状態から立ち上がる時に腰に痛みが走った。。
ズシって音聞こえた気がする。。
普通に生活していて何も思わなかった。
当たり前だと思ってた。
普段の生活って立ったり座ったり腰曲げたり
することが意外に多いことに今更ながら気が付いた。
お風呂もそう。
身内にマッサージしてもらったりシップ貼ったりして
ましにはなってきてる気がする。
自分の身体。大切にしなくては。
身体がだめになったら仕事できないもんね。
早く良くなりますように。。。