あなたのスポーツ能力が花開く！
山梨県甲府市のスポーツ花咲かセラピスト平澤です。
スポーツ能力を高める「自然のメカニズム」についてのお話です。
実は一つではなく、４つあるんです。
なぜこの４つなのかはこちら をご覧ください。
このすべてではなくあなたにはどれか一つ合うものがあるのです。
これらの４つの自然が持っている「あたりまえ」のメカニズムをあなたの動きの中でも「あたりまえ」にするということです。
この「当たり前のメカニズム」を特性と呼んでいます。
さて、「あたりまえ」とはどういうことか？
たとえば、あなたが「火」の特性を持っていたとします。
火であたためられた水や空気は上にあがりますよね？
矢印でいえばこう
です。
あなたが日常で体験する「あたりまえ」のメカニズムです。
もしあなたが下を向いて歩くくせがあったとしたらどうでしょう？
動作のイメージは下に向きますね。
矢印でいえばこう
です。
これは、あたためられた空気や水が下に下がっているのと同じなのです！！
自然のメカニズムに反してますよね。
だから上手く動けないのです。だからケガをするのです。
「あなたは「火」の特性を持っていて、あたためられたものは上に行くのが自然なんだから、あなたも上に向かって歩きましょう」
ということなんです。
あなたが日常で体験して知っている「自然のあたりまえ」をあなたの身体でもあたりまえにしましょうというシンプルな考えです。
ところが今まで、「じゃあ、自分はどのメカニズムに沿ったらいいのか」ということも分からなかったでしょうし、そういう発想すらなかったと思います。
人のあり方は一つで、誤差は人それぞれとして扱われ、「自分はこうしたら上手くいった」「どこそこで習ったから正しい」という情報があふれているのです。
そのほとんどが正しいのだと思います。
「人それぞれで、正しいものがたくさんある」というと聞こえはいいですが、やる側としたら混乱しやすくなります。
「結局私には何がいいの？？」ということになります。
情報が多すぎるんですね。
そこで、内在的動作特性理論によって「あなたの中にある自然のメカニズム」を判定し、あなたに合った動きをお伝えするということなんです。
あなたのスポーツ能力が花開く！
山梨県甲府市のスポーツ花咲かセラピスト平澤でした。