リハビリ昨日の肉離れから一日が経ちました。やっぱり、痛みが長く続きそうなので、暫くは自重中心で、足を使わないトレーニングに切り替えます。というわけで、バランスボール登場。とりあえず今日は腹筋500回やって寝ます。おやすみなさい