あのサバイバーな移植から一転、すご～く穏やかな日々を過
ごしてます
採卵してから凍結確認の間のように、落ち着かないのかな～
と思っていたけれど。
なんだろう
お迎えした満足感が大きくてそれで満たされて
ます
このまま緊張せず判定日を迎えそうな感じですわ
（ほんとかね
）
とは言え、体調の変化はありまして・・記録として残しておきま
すね
移植後の体調
BT 0～1
-お腹がチクチクしたり、子宮に違和感を感じる
-時々足の付け根がひどく痛む（右側だけ）
BT 2
-寝足りているはずなのに眠い（←デュファストンの副作用？）
-高温期らしい体温になる/36.85（低温期は36.30位）
-特に明け方、体が熱くほてる感じがする
-時々生理が始まる前のお腹のような感覚がある
BT3
-チクチク感がなくなった
-水っぽいおりもの
-お腹が張り気味
BT4
-膣の奥から子宮のあたりが頻繁に痛い
-お腹が張り気味
-お通じを意識しないと、便秘になってしまいそう（←リセット前
と同じ）
BT5
-時々子宮のあたりが痛いが、前日より落ち着く
-体温が低めになる/36.65（←ちょっと心配）
気をつけてること
体を温める
常に腹巻を付ける、1日1-2回足湯をする（パナソニックのフット
スパ愛用）、冷たい飲み物は避ける、自宅でお灸、簡単なスト
レッチをする
葉酸を摂る
特に葉酸を多く含む食品を食べるようにする。
焼き海苔、うに、きな粉、酒粕、卵、ごま、ブロッコリー等など
鳥レバーが食べたいのに、近くのスーパーで毎回売り切れ
早めに寝る
睡眠と覚醒をコントロールするメラトニンというホルモンは抗
酸化作用がありますが、夜更かしすると分泌量が減るとのこと
です。
なので０時までに寝たいのに、スーパー夜更かし夫がいるので
なかなか難しい
私にしては早く寝てるって感じ
こうして書いてみるとそんなに大したことはやってないかも。
デュファストンは食後に飲むので毎回違う時間だし、結構適当
な私・・
さあ、どうなるかもうすぐ判定日です
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