あれこれ鬱々考えて眠れなくなりました。
やっぱりこの時期・・・
って毎年思いつつ
きっとこんな状況でも今年は考える隙があるから
鬱々しまうんだろうなぁ・・・
一番のイライラは相方に対してですが
チビ殿の荒れ荒れを含め
早くやらなければいけないとかやりたいとか
気持ちにゆとりをもってとか
こんな時には後回しにしてとか
そういう風に頭の中がうまく回転しなくて
そんな状況だからあれこれミスばかりな上に
チビ殿が荒れたりとかして
なんか歯車がうまく回らないのに
やらなきゃいけないことがあれこれいっぱいになっている中
相方からの協力は得られず・・・
その上文句も出て・・・
結果として自分がうまく回していないからなんだよなー
なんだかんだで干支一回りとちょっと相方といて
わかっていること
自分が回せば相方は動く。
そして精神年齢チビ殿と一緒に成長中。
そうなんだよね。
書いていてわかった落ち着いてきた。
横になりながら暗闇の中で悶々していても解決策は湧いてこなくて
鬱々なるだけ。
認知療法だよね。
発想の転換を得なければ
ただの薬漬け。
っていうか通院再開しようと思っていた。
レキ飲んだり眠剤飲んで安定してで
また繰り返しなのだよ。
そして気持ちが落ち着いてきたら薬を減らしてなくしていくだけ・・・
この方法は今じゃなくても大丈夫かも・・・
本当にしんどくなったらお願いしよう。
しんどいけど薬じゃない方法で進んでいけるようにしたい
普通になりたい。
自分の心は偏っているから
普通が難しい
普通の人である親の子供としてチビ殿には育ってほしい。
チビ殿には自分のようにはなって欲しくない。
って書きながら不安定になる。
ぶつぶつこんなことについて考えて
すべてにイライラしないで過ごしてみたい。
今日は起きたらチビ殿が赤ちゃんの時からのママ友とのクリスマス会。
今日が今現在で一番心が許せる友達との会かな？
明日もクリスマス会だし金曜日もクリスマス会。
そんで来週もか・・・
年末は行事三昧でどの場所も浮かれていて
年明けはあけましておめでとうと
世の中は浮かれまくる・・・
こんな日々を穏やかな気持ちで過ごすことは本当に難しい・・・