こんにちは。
ヘアメイク リンクス代表、
サロングロー頭皮改善カウンセラーの
山本達也です。
男性に多い抜け毛・薄毛、
女性に多い抜け毛・薄毛の症状をご紹介させていただきます。
男性の抜け毛・薄毛で一段多いのが、AGA・男性型脱毛症です。
一般的には、遺伝的要素が強いと言われていますが、
そればかりではないようです。
ストレスや食事（栄養不足、偏った食事）
生活習慣（睡眠不足、運動不足、血行不良など）の乱れによって、
引き起こされていることも多いのです。
女性の脱毛症で一番多いのは、びまん性脱毛症です。
男性型脱毛症のように、額の付近や、頭頂部、M字など
ある一部分を中心に広がっていくのではなく、
ハリやコシがなくなってきて分け目が目立ってきたり、
髪の密度が少なくなることによって
頭部全体的にボリュームが無くなってきて、
ペタッとなってしまうことから始まり、
全体の本数が減ってくる症状が出ることが多いようです。
女性型の脱毛症の原因は、男性型と同じように、
ストレスや食事（栄養不足、偏った食事、ダイエット）
生活習慣（睡眠不足、運動不足、血行不良など）の乱れによって、
引き起こされていることもあるのですが、
ホルモンバランスの変化によって引き起こされることも多いのです。
ホルモンバランスとは、無理なダイエットにより、
体が異常をきたしたためにバランスを崩したり、
出産の後も、ホルモンバランスが崩れるため、
脱毛症になる方がたくさんいることも事実です。
もう一つのバランスが崩れやすい要因は、加齢です。
加齢は、ホルモンバランスが変化して、
頭皮や髪の衰えが出てくることも知られています。
バランスのとれた食事、睡眠や正しい生活習慣、
セルフケアでの頭皮マッサージやリンパマッサージなど
有効な方法もありますので、このブログで紹介していきますね。
薄毛や抜け毛に悩んでいるようでしたら、ぜひこのブログを参考にして、
出来ることから始めてみましょうね。
新しい髪が生え揃いあなたの自信を取り戻す
頭皮改善グローアップシステム山本達也
↓
以前から気になっていた、髪のハリやコシ、
抜け毛、薄毛を相談、改善したい方は、
こちらをご覧下さい。