こんにちは。
ヘアメイク リンクス代表、
サロングロー頭皮改善カウンセラーの
山本達也です。
いや～最近寒いですね～！！
厳しい寒さが続き、風邪などひいていませんか？
さらに今の季節、インフルエンザや胃腸炎などが
流行っていて心配な方も多いのではないでしょうか？
今日は、風邪と抜け毛の関係のお話です♪
★風邪をひくと抜け毛が増えるんです！！
風邪をひいて体が弱ると、
体は風邪に負けないように守ろうとします。
そして「栄養素をどの部位へ回そうか？」と
優先順位をつけるんですね。
まずは、脳や心臓、内臓など生死に直結する部位へ
優先的に栄養を送ることになります。
髪は抜けたところで生死に直結しない部分なので...
体の中では優先順位は低く、栄養を送るのが
後回しになってしまいます。
ということは！髪を作る栄養が不足し
薄毛や抜け毛へと繋がってしまいます。。。
風邪の発熱や頭痛、鼻水、くしゃみ、吐き気などの症状は
とても辛くてストレスですよね。
食事をしっかりとれなかったり、ぐっすり睡眠がとれなかったり...
このような様々なストレスも、抜け毛の原因の一つとされています。
ストレスを感じると、体全体の血行が悪くなり
頭皮の血行も悪くなります。
血行不良の影響で、髪を育てるために必要な栄養が
毛根に行き届かなくなってしまいます。
風邪をひくだけで、体だけしゃなく頭皮にも
こんなにも負担がかかってしまっているんですね。。。
★抗生物質について
細菌による風邪や病気には、抗生物質が処方される
ことがありますよね。
抗生物質は細菌の増殖を抑える作用があるのですが、
正常な細胞の分裂も抑えてしまう副作用があるのです。
髪が成長したり、頭皮の健康な環境を保つには、
細胞分裂が必要です。
なので抗生物質の副作用は、
髪の健康を阻害してしまうことになり
抜け毛にも繋がります・・・。
こう聞くと。「抜け毛が増えるなら、薬は飲めない！」
と考えてしまいますよね。
確かに抗生物質で抜け毛は増えるかもしれませんが、
これは一時的なものなのです。
抗生物質の副作用で、
毛根が死んでしまうわけではありません！
まず第一に、医師の指示に従って薬を服用して頂き、
風邪を長引かせずに治すことを考えてください！！
そして、治った後も引き続きしっかり栄養をとり
セルフケアをしてあげましょう♪
★風邪の予防は抜け毛の予防
風邪をひいてしまえば、頭皮への影響はなかなか避けられないですが。。
そもそも風邪をひかなければ、体は健康ままで
頭皮にも栄養を送ることができるわけですよね！
風邪の予防は抜け毛の予防！体の健康は頭皮＆髪の健康！です♪
マスク着用、手洗いうがい、
さらに栄養補給、体力維持、免疫力ＵＰなど
風邪に負けない健康な体づくりを心がけましょう！
髪のことを思い労わると...
自然と体全体の健康意識も高まります。
日々健康な体で、抜け毛や薄毛の改善をしていきましょう♪
私自身も、薄毛に長年悩んでいましたが、
もちろんですが、体調管理にも気を付けていて、
6か月で目に見えて変化しています。
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頭皮改善グローアップシステム山本達也
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