こんにちは。
ヘアメイク リンクス代表、
サロングロー頭皮改善カウンセラーの
山本達也です。
本日は、抜け毛薄毛対策に有効な
血行促進につながるツボのご紹介です！
髪の毛は、血流が悪くなると発毛や髪の
成長に必要な栄養が行き届かなくなり
髪が弱くなったり、抜けやすくなったりします。
【血行促進に効く４つのツボ】
・風池(ふうち)
・百会(ひゃくえ)
・天中(てんちゅう)
・湧泉(ゆうせん)
風池
頭部や毛根へスムーズに栄養素と酸素が
送られるようにサポートそてくれるツボです。
後頭部と頭蓋骨の下、生え際にあるくぼみに
あります。
外側から中心に向かって親指で押してみましょう！
百会
体の緊張をほぐしリラックスさせ全身の血行が
促進される効果が期待できるツボです。
ちょうど頭のてっぺんあたりにあります。
人差し指と中指でグイっと押してみましょう！
天中
疲労回復と自律神経の乱れを整える効果もあり
脱毛原因のストレス解消も期待できるツボです。
首の後ろ左右に１つずつあります。
下から両手の親指で４～５秒ほど押して離す
を繰り返してみましょう！
湧泉
全身の血行を改善に導くとされるツボです。
頭皮の血行不良改善も期待できます。
足の裏の、人差し指と中指の間を中心に
向かっていき少しくぼんだ部分にあります。
最初は痛いかもしれないので少しずつ
押していきましょうね♪
ご自宅でのセルフケアにプラスして
ツボ押ししてみてくださいね。
血行促進には、もちろん湯船に入浴することや
睡眠時間をしっかりと取ることも重要です♪
私自身も、抜け毛や薄毛に長年悩んでいました。
もちろんですが、血行促進にも気を付けていて、
6か月で目に見えて変化しています。
・【日本臨床再生医療学会】
・【日本美容理容発毛協会】が推奨する
頭皮にヒト幹細胞培養液を浸透させ
足裏から全身の血流改善リンパマッサージを施し
新しい髪が生え揃いあなたの自信を取り戻す
頭皮改善グローアップシステム山本達也
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以前から気になっていた、髪のハリやコシ、
抜け毛、薄毛を相談、改善したい方は、
こちらをご覧下さい。