根本 沙璃（さり）です。
思考が変わると、言葉が変わります。
言葉が変わると、行動が変わります。
行動が変わると、習慣が変わります。
習慣が変わると、運命が変わります。
思考を変えるには、自分がどんな思考を
持っているかに気づくことが近道です。
言葉を変えるには、自分がどんな
言葉を使っているかに気づくこと
そして、あなたに関わる人がどんな言葉を
使っているかに意識的であることが効果的です。
行動を変えるには、自分がどんな
行動パターンを持っているかを
認知することが近道です。
すると、それらが習慣になっている
ことに気づきます。
思考、言動、行動に関して意識的であること
これは、とてもパワフルな気づきを
もたらしてくれます。
では、どうしたら意識的である状態に
なるか、なんですが
たとえて言うと
もう一人の自分が、生身の自分を
冷静に観察しているイメージです。
冷静に、客観的に、あるものをただ
「ある」とそのまま見る目を育てる
感じです。
ある受講者さんは、会話の中で
「でも」という口ぐせを持っていました。
ある日、その方が
「あ、でもって言っちゃった」
と言ったんですね。
それ以来、その方は、「でも」を
ほとんど言わなくなりました。
それから、流れが変わってきて希望する
業種で好条件の会社に転職されました。
ご本人が、言葉を発するときに
「でも」を頻繁に言っていることに
自分で気づいたみたいです。
「でも」ということが、良いとか
悪い、とかではなく
自分を観察する、一つの例です。
このような感じで、自分の思考
言動、行動に何らかの
気づき・発見
があると、運は上がっていきます。
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