１２月、下旬、推し活が終わり、気力が抜け、前半の２週間、会社を半休取ったり、い推しが遅番のときは、普段もう家に帰ってる時間にジムにいたりで、むっちゃ不規則な生活だった上、急に寒くなって、見事に風邪を引いた💨
胃腸風邪で食欲もなく、ジムに行けず体力もなく、２～３キロ体重が落ちたのですが、すが、これじゃダメだと、そのあと、フィールサイクルプラスチョコザップに通い。
そそろそろ１ヶ月で、トータル７キロ体重が落ちました。
まだまだおデブリンだけど、服はゆるゆるになるし、何より、長距離は知っても苦しくないのが嬉しい😃💕
ってそれはいいけど、ここにきての停滞期。
数日プラマイ５００グラムを行ったりきたり。
この壁をどうやって突破したらいいのだろう。
気力はすっかりないけど、今年はがんばるって決めたから、負けたくない💨
こういうとき、皆さんはどうしてますか？