全国のママさん、自分に手をかけて
あげていますか？
私は子供優先で、自分に手をかける
余裕がなかったので、美容とか
そのほか色々ほとんどノータッチで
きました。
でも、最近つくづく思うのです。
自分に手をかけてあげることは
大切なことだなぁと。
時間がなければ無いなりに
数分でもいいから、自分が心地よい
楽しいと感じることをやってみる。
私の場合は、SK-IIみたいな高級
マスクや美容品で肌のお手入れをして
あげたり、ストレス緩和に欠かせない
アロマオイルを、安いものではなく
本物の正規品を購入して使用したり、
美顔器を買ってみたりと、美容関係
ばかりですが、笑、ケアしていると
心が緩んでくるのを感じるんですよね、、、
食べ物も、たまには１人で高級寿司や
アイスを食べたりするだけで、かなり
ストレス解消になります。笑。
シャンプーをいいものに変えるとか、
オイルトリートメントをするとか…
育児や家事、仕事でバタバタな毎日
だからこそ、ママへのご褒美は大事！
些細なことでも、心が喜ぶことを
することで、心の健康にもいい気が
します。
春休み、まだ終わらないですね…
毎日公園４時間コースで、筋肉痛
になりながら頑張って育児しています。
娘のクラス替えや担任の発表、
息子の担任や役員の発表など
ドキドキすることがたくさんある
新年度。
楽しく笑顔で乗り切りたいな。
そのためにも、自分を愛することを
忘れず、1日1日をやっていこう。
