おはよー♡ベンガルちゃんです。
最近投稿してなかったけど、
わたしたちの
きのう何食べた？（笑）
昨日は
だいぶお野菜を使い切ってしまったので、
『お買い物行こうー♡♡♡♡』
と張り切って
スーパーへ。
キャベツと、レタスと、
大葉のもりもりのと
にら2束と、しいたけと、しめじ。
それに
豚バラ肉を500グラム買いました♡
そしてお昼ごはんに
サムギョプサルー
このあと追加で
お肉を焼き
大葉を切り
ニンニクを刻み
ニラを茹でて
おかわりが止まりません（笑）（笑）
断然美味しくなるポイントは
お肉をお野菜で巻く前に、
ごま油に塩をふったたれをつけてからまく♡
と激うま♡
お昼からかんぱーい（笑）
そして、
大して飲めないわたしは
缶ビール半分飲んだだけで
だるーーー。
ってなって
3時間お昼寝しました（笑）
で、目が覚めて
今度は
夜ごはんの支度。
ほんと寝ると食べるしかしてない（笑）（笑）
夜ごはんは
大根鍋です♡♡♡
山本ゆりさんの大根鍋という
めちゃくちゃ気に入ってるレシピがあって
数えきれないくらい
リピしてるのだけど、
それです♡
https://esse-online.jp/articles/-/3966
あとは、
西村さんと最近ハマってる
サラダチキンサラダ。
鶏胸肉を買ってきて
サラダチキン自体もおうちで作ってます♡
これが美味しいのよー♡♡♡
だけど
ちょっと昨日は
味が薄かったなー。
わたしかなりレシピ通りに作るので
失敗することそんなにないのだけど
ちゃんと西村さんも
子供たちと住んでた時には
子供たちも
味が薄くてイマイチだと
完食しない（笑）（笑）（笑）
で、お鍋でお腹いっぱいだったけど
いま糖質制限してて
だけど、
その方が体重減るだろうとか思って、
糖質を減らしすぎると
なぜか体重増えるから
ちゃんと
100グラムは
ごはんを食べなきゃ食べなのよ。
だけど、
もうごはんは入らないな、、、
って感じだったので
『おにぎりにしてー♡』
とお願いして
80グラムでおにぎりにしてもらいました。
これが
べらぼうに美味しくて
ぺろり（笑）（笑）
この梅干しも
何年も前から1番これが好き♡なこれ↓
すっぱさがちょうどいい！！！！
スーパー行って
お野菜ちょっと買いすぎたかなー、、、
って思ったんだけど
にら2束食べきっちゃったし
豚肉500グラムも食べきっちゃったし
お家にあった大根3/4も食べきっちゃったし
けっこう食べた（笑）（笑）
お家で作るご飯も美味しいし
びっくりドンキーでチーズまみれになるのも美味しいし
マックのチキンタツタも美味しいし
毎日大好きな人と
美味しいごはんが食べられて
ほんとしわあせだなー（笑）（笑）
っていうのが
最近の結論♡w
