自分を見失わないために

心も体も

あなたの良さもプロデュースして

幸せの循環をする

「幸せプロデューサー」ルナです

お久しぶりでございます

8月の後半から

兆候はあったのですが

ひさびさの

「ぐるぐるちゃん」状態になっていました

気付けば、

今年もあと２か月になり

１０月の発信は

メルマガのみとなっておりました。

自分のあり方ではなく

数か月先のゴールを決めるという

普段やらないことをやっていたからかもしれません。

ゴールは

悪ではないですが

達成直前の「大どんでん返し」や

達成後の「ロス感」によって

自分を見失いがちになります。

「在り方」を決めておくと

達成しても、違う進み方で

いくつもの道ができます。

要は

１つに絞ると

コケたときに、

立ち上がり、進むまでの時間が

とてもかかります。

そこで、

手を差し伸べてくれる人や仲間がいる時は

なんとか１歩を踏み出していけます。

今回の私は

すべて一人で背負おうとしていました。

「自分がやらなくては」

「自分でしか変えられない」

そんな色眼鏡を外すことが出来なくなっていたのは

星たちの影響もあったのかと

今では思います

ゴールを決める時は

「目標」にしましょう。

それも２種類に分ける

「コミット目標」と

「チャレンジ目標」

コミット目標は、

必ずできること。

チャレンジ目標は、

ちょっと頑張らないとできないこと。

チャレンジ目標の決め方は

SMARTの法則っていうのがありますから

ネットで検索してみてくださいね

落ちてるなーっていう時は

コミット目標の積み重ね。

「今の自分にできること」を

確実にやり続けていくこと。

そうすると

今日も出来た

今日もやったね！

と、波動は上がっていきますから

これ、実体験です

ではでは、

また１１月から

あらためまして

お付き合いくださいましたら

嬉しく思います

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