朝晩の涼しさが心地よい季節となりました。
夏は早朝散歩で5時過ぎに家を出るのですが
ここのところ、家を出る時には薄暗く 家に着く頃に朝陽が昇ってくる感じで
日の出時刻がずいぶんと遅くなってきました。
そろそろ早朝散歩もおしまいに近づいてきました。
今年も大好きな彼岸花
が咲き始め
が咲き始め秋の訪れを感じる今日この頃
繊細で情熱的でなんとも美しい
芸術の秋
やスポーツの秋
にしたいけれど…
やスポーツの秋にしたいけれど…きっと私は食欲の秋だな
キノコと野菜たっぷりの鮭のお味噌汁
生姜をたっぷり擦って、お腹の中から温まります
季節の変わり目。
秋の風は乾燥していて呼吸器系へ負担がかかります。
体調を崩さないよう
皆さんもご自愛くださいね！