【妊活】妊娠できる気がした初めての鍼灸

今年は何か違うことを取り入れたいと思い、

元旦に鍼灸の予約を取りました

鍼灸って、なんとなーく胡散臭いような気がする&費用もバカにならないので、今までは敬遠してたのですが…

でも、「とりあえずやってみる」っていうのもアリかなと思って

で、先日行ってきました

妊活に特化したところなので、情報共有もかねて、レポしたいと思います

来院すると、まず最初に問診票を記入しました

一般的な問診票で記入することの他、

結婚時期や、通院中のクリニックの名称、通院期間、不妊治療の内容、検査で指摘されたこと、体調で気になること…などを書きました。

次にその問診票の内容をもとに、鍼灸の説明やカウンセリングを受けました

鍼灸は、月経期・卵胞期・体外受精をするなら移植期・高温期にそれぞれ1回ずつ受けると効果的だということ。

体外受精(採卵か移植か、詳しく聞きませんでしたが、おそらく移植かな？)の前日や当日に鍼灸を受けると、妊娠率が上がる研究があるということ。

サプリはちゃんと成分表示を見て、1番はじめに書いてあるものが(1番多く入っている成分が)セルロースや糖になっていないものを選ぶこと。

→飲んでいたビタミンDのサプリがまさにそれでした…

今は違うサプリに変えました笑

股関節を動かすことによって子宮への血流が増えるから、スクワットや腿上げ、寝た姿勢で片足を上げて膝を胸に近づける動き(伝わります？笑)などを頻繁にやるといいということ。

(男性も同様に股関節を動かすことで精巣への血流が増えるから一緒にやってみて！とのこと)

などを言われました

あと、私が体調面で気になっている

①睡眠中に毎日夢を見て、朝起きても夢の内容を覚えているくらい眠りが浅いこと。

②低温期なのに、基礎体温が36.5℃〜36.6℃台の高めの体温になってしまうこと。

について質問しました。

①については、

ある日は21:00に寝て、ある日は1:00に寝て…というよりも、毎日同じ時間に寝てリズムを整えることが大切。

↑耳が痛い…

②については、

低温期は36.1℃から36.2℃くらいが1番いい体温だから、熱を放出させた方がいいですね、とのこと。

(どうやって熱を放出させるのかは聞いてないか、聞いても忘れてしまいました笑重要なのに笑)

大体そんな感じの話をして、実際に施術してもらいました

体を診てもらったところ、

骨盤の歪みはないみたいです！

来る人の8割は歪んでるらしいので、少数派でした笑

でも猫背傾向だそうです

鍼は、痛くなかったですよ！！！笑

もし痛くても痛点を外せば痛くないらしいので、言えば刺し直してくれるそうです

お灸も、熱ければ言えば大丈夫です！

(熱いのを我慢する必要はないそう)

膝下と、お腹と、腕と、背中と、お尻の上の方(腰とお尻の間くらい？)に刺された気がします。

で、問題発生。

すっかり忘れていたのですが、

私、ものすごく、くすぐったがりなんです

背中とか触られるの、ほんとダメで

ビクッとしちゃうのを、会話に集中することで必死に我慢してました笑

施術中に色んなお話をしました。(ちなみに女の先生でした)

何歳くらいの人が通っているのかとか、

この地区だと小学校はどこどこ小になるとか、

今はコロナで母親学級とかもできないから、ここが地元じゃないお母さんたちは友達ができなくて困ってる人も多いとか…。

あとは、

妊娠したら不妊治療のクリニックを卒業するのが大体9週とかになるから、早めに産院を決めておいた方がいいですよーと言われました。

どうやら、私の住んでいるところは出産費用が他のところより高いらしい…

平均は50万円くらい、なのかな？

それよりプラス20万くらいしますよって言われました

産院が競って色んなサービスをやってるらしい…。

よくわかんないけど…笑

思い返してみると、

妊娠するまでのことはいつも考えているけど、妊娠した後の具体的なことは、良くも悪くも考えてなかったから、

なんだか新鮮でした

でも、そうやって妊娠後のことを具体的に考えるのって、大切ですよね。

それだけでなんだか妊娠できそうな気分になれました笑(単純)

あとは、自宅でやる用のお灸をもらいました

毎日やってます

低温期は三陰交、高温期は太谿のツボを刺激すると良いそう。

男性も太谿のツボを刺激するといいそうで、夫も一緒にやってます

けっこう楽しいので、オススメです

(ネットでも買えるのかな？)

滞在時間は2時間、

費用は7,000円程でした

1回行ってみて、何か劇的に変わったか？と言われると、とくに変化はありません。笑

でも、当日の夜はめちゃくちゃぐっすり眠れました

夢も、ちょっとしか見ませんでした

でもまあ、とりあえず3ヶ月くらいは続けてみようかなぁ？と思ってます

変化はとくになかったと書きましたが、施術の翌日と、さらにその翌日は体調が悪くなりました

頭痛、気持ち悪さ、だるさ、肩こり、首こりなど…。

おそらく好転反応のようです。

でも、けっこう辛かったので、次回は仕事が休みの前日に行こうと思ってます

大体こんな感じでした

どなたかの参考になれば嬉しいです