【妊活】亜鉛と銅の再検査結果

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⇨恐れていたことが起きそうなので…。
オススメのポイ活

11月から亜鉛のサプリを1日1カプセル飲んでました

亜鉛って、吸収されにくいってよく聞きますが、ほんとですね。笑

身をもって実感しました。笑

亜鉛のサプリ、1日2カプセルに増やすことになりました

コメントで、サプリじゃなく薬を飲んだよ

と教えてくださった方がいたので、私も先生に聞いてみたのですが、

保険適用になるほどの値じゃないから、何万もしちゃうし、サプリとそれほど変わりませんよと言われてしまったので、断念しました

サプリで地道に頑張りますっ！

あと、行きつけのスーパーで、広島県産の冷凍牡蠣が1kg1,000円というクレイジー価格で売っていたので、即買いしました笑

酒蒸ししてポン酢で食べるのが大好きです

あとはこの前、夫が牡蠣の炊き込みご飯を作ってくれたのですが、それも美味しかったです

糖は亜鉛の吸収を阻害するらしいので、お菓子をやめようかと思ってますが、なかなか難しいです

1日1個にしようかなぁ？笑

でもまあ、もしかしたら亜鉛を摂れば妊娠できるかも…！という希望が復活したので、笑

頑張りたいと思います！