こんにちは。
ピラティストレーナーmamiです。
一昨日は予報には無かった雪が降りましたね➰
始めはミゾレだったのが、だんだん大きな綿雪に変わってね
沢山積もっちゃうと困難になるけれど、降っている様を眺めているのは嫌いじゃなく、綺麗だな～でじっと眺めていたくなります🎵
さて、テーマにあります感染拡大予防についてですが、お問い合わせがございましたので、お伝えいたします。
現在スタジオKIZUKIでは、三密回避・換気・除菌徹底をし、なるべく皆さまに安心していただけるように努めております。
不安点やご質問等ございましたらお気軽にお問い合わせください。
その他、予防対策としてお薦めしていることがあります！
それは、自分の免疫力を如何に落とさないか！です。
本来行っている対策ではなかなか防ぎにくくなっている現状、日頃からの健康貯金生活を心がけることが大事。
健康でいるために不可欠な事。
栄養・運動・睡眠
保健体育の授業でやったね～
覚えてますか？
健康貯金生活はこの栄養・運動・睡眠で貯まっていく力。
KIZUKIでお手伝い出来る事は運動👍
元気に笑って過ごせる身体作りをお手伝いいたします💪
ココロの健康。
カラダの健康。
運動で健康貯金いたしましょ～💓💓💓
